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    宝宝分离焦虑

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    分离焦虑的概念
      和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为,就叫做“分离焦虑症”。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍,,而这种不适应行为或情绪,依不同年龄,会有不同的行为反应,例如:?#21483;?#30340;孩子,会表现出来紧紧抱着?#25913;?#19981;放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子,则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等?#21462;?br/>更多分离焦虑的概念>>

    宝宝的分离焦虑谈分离焦虑

    分离焦虑的危害
      分离焦虑症对儿童的身心都有很大的影响,因此及早发现并减少孩子的分离焦虑,对其将来能力的发展和健康人格的形成有着十分重要的意义。美国一位心理学家研究发现,早期的分离焦虑如果比较?#29616;?#30340;话,会降低孩子智力活动的效果,甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因?#32781;?#22312;早期减少孩子的分离焦虑,对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。值得注意的是,近两年,新入园的幼儿中,焦虑程度?#29616;?#30340;幼儿数量在增加。
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    分离焦虑对宝宝的危害宝宝为什么会出现分离焦虑

    影响宝宝分离焦虑的因素
      1、对儿童的过分呵护、娇惯溺爱,使儿童依赖性增强,独立性差,生活技能缺失,自理能力差,一旦要走出家门离开?#25913;?#20146;人,便不知如何应对,这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。
      2、朋友多的孩子,分离焦虑较轻。
      在大家庭长大的宝宝,日常接触的人多,容易产生对别人的信?#21361;?a href=http://www.5020867.com/zhishi/yilian/ target="_blank" style="border-bottom-width:1px;border-bottom-style:dashed;" title="依恋">依恋的对象广?#28023;?#20998;离焦虑较轻。反之,在小家庭长大的孩子,如果亲友走动少,每天只和爸爸妈妈在一起,和外界接触少,容易认生,对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。
      3、性格开朗的孩子,分离焦虑轻。
      平时活泼开朗、乐呵呵的孩子,和爸爸妈妈分手时,也不免大哭几声,但很快就会适应;性格内向、独立性较差的孩子,一般焦虑较?#29616;兀?#27880;意力难以分散,焦虑?#20013;?#26102;间较长。
      新照料人和宝宝关系亲密,孩子容易适应分离。如果宝宝是在宝宝妈妈爷爷奶奶的共同照料下成长,妈妈上班后,宝贝由爷爷奶奶共同照料,孩子很容易适应。如果宝宝一直是爸爸妈妈自己带,妈妈上班?#32781;?#23558;宝宝托付给陌生人(如保姆)照料,孩子往往容易产生?#29616;?#30340;分离焦虑。

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    缓解宝宝分离焦虑的办法转变宝宝?#29616;?#20998;离焦虑的方法

    家长对待宝宝分离焦虑的办法
      1、降低亲子依?#30331;?#24230;
      因为孩子将?#25913;?#20316;为自己安全的港湾,所有的?#34385;槎家?#38752;?#25913;?#26469;完成,所以在?#25913;?#31163;开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的?#34385;欏?#22312;生活中要适当地放手,让孩子做自己能做的事,使其感受到成就感,知道自己能独立完成,自己是可以的。
      2、积极的引导
      在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,家长可以不?#31995;?#36319;宝宝说:老师像妈妈一样地爱你,老师就像是你的朋友,你有什么不高兴的事,都可以和老师说等?#21462;?#39318;先要让宝宝在心理上不排斥老师,这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,?#37096;?#20197;玩游戏,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。
      3、形成新的依恋关系
      分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,适应?#25913;?#19981;在场的环?#24120;?#23601;要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多?#36866;攏?#20250;唱歌,会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时,可以刻意的在孩?#29992;?#21069;与老师友好的交流,让孩子觉?#32654;?#24072;是爸爸妈妈的?#38376;笥选?#27599;天入园的时候,在家里就应该说好,妈妈送到教室就会去上班,并且?#23548;?#19978;也坚持这样做,不要表现出不舍,否则聪明的宝宝一看到你的不舍,马上就会以哭来要挟你。
      回到家里,爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的,不要带任何的暗示,就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来,爸妈再以很夸张和惊讶的表情说:幼儿园这么好玩,有那么多小朋友和玩具,还有老师爱你们、和你?#20146;?#28216;戏,妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
      4、注意孩子生活技能的培养
      焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差,在幼儿园需要自己动手的?#34385;?#19981;会做。?#38754;?#30340;哭闹就与生活技能的缺乏有关系,尤其是在吃饭和睡觉的时候,自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前,家长应该给予生活技能上的指导,如要求他坐在桌子旁自己吃饭,不能在吃饭时随意走动?#21462;?#25351;导孩子试着在大小便后自?#21644;选?#25552;裤子。自己?#35789;鄭?#33258;己睡觉,认识自己的物品等?#21462;?#23478;长在指导时不要心?#20445;?#22240;为你?#38454;偶保?#23401;子就越紧张,越怕上幼儿园。
      5、增强幼儿园的吸引力
      家长来接孩子时,不要接了孩子马上就回?#25671;?#24188;儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿,但要注意安全。当孩子玩得高兴时,家长要表示应该结束?#32781;?#24182;答应他明天再来玩。这样,幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景,明天有了?#25509;?#20799;园更强的动力。

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    专家:正确对待孩子的分离焦虑不同年龄段宝宝分离焦虑的表现

    如何防治儿童分离性焦虑
      1、扩大孩子的接触面
      ?#26377;?#35201;让孩子习惯多人养育,不要让孩子依赖一个养育者,让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人,要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。要培养孩子与陌生人打?#27899;?#30340;习惯,以克服孩子在陌生的环境里胆小、怕生、怕人多?#21462;?/div>
      2、培养孩子的生活自理能力
      ?#26377;?#35201;注意培养孩子的生活自理能力,如吃饭、穿衣、?#35789;幀?#33258;己大小便等?#21462;?#22920;妈要注意避免事事包办、处处代劳,不要让孩子养成对母亲过分依赖,否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园,就很难适应集体生活。
      3、培养孩子的?#20808;?#33021;力
      当小朋友来家里玩时,爸爸妈妈要鼓励自己的孩?#24433;?#29609;具拿出来和其他孩子分享,以培养孩子?#20808;?#21644;与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时,就能与其他小朋友融洽相处,减少或避免分离焦虑的发生。
      4、做好入?#26143;?#30340;准备工作
      在孩子进入托儿所或幼儿园之前,爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子那里?#34892;?#22810;小朋友,大家在一起做游戏非常开心。?#37096;?#20197;提前带孩子到托儿所或幼儿?#23433;?#35266;,给孩子一个适应的过程,而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园,自己一走了之。
      在孩子进托儿所或幼儿园的头几天中,爸妈可以陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩玩,随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后,爸妈可以逐渐减少陪伴的时间,直?#38454;?#21518;完全放手,?#24515;?#25805;之过?#20445;?#20197;免加重焦虑发作。?#29616;?#30340;焦虑症宝宝要立即请儿童心理医师进行系统脱敏治疗
      5、ces疗法
      对于焦虑症,CES(国内叫安思定)是经多个国家医疗器?#23548;嘍焦?#29702;部门(美国FDA、中国药监局、?#20998;轈E?#29616;?审核或?#29616;ぃ?#26159;经过长期应用、确认疗效、质?#35838;?#23450;的医疗器械。并且可以取代药物,一种没有副作用的安全?#34892;?#30340;疗法。
      6、药物治疗
      对于个别有?#29616;?#28966;虑症状,影响到饮食和睡眠并且躯体症状明显的宝宝,可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗,以苯二氮卓类药物治疗较好,副作用较少,但一定要在有经验的儿童心理医生的指导下服用。
      7、创造?#24049;?#30340;家庭环境
      如果?#25913;?#26412;身有焦虑倾向,就要认识?#38454;?#24049;个个性弱点对宝宝产生的不良影响。在家庭中传造一个?#24049;?#30340;环?#24120;?#29240;妈首先要控制好自己的焦虑,对宝宝表现得耐心、冷静是很重要的。

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