• 专家:预防小儿厌食家长有招

    零食 2018-04-16 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

      ●控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入,补充维生素B群和锌。体内过多糖分使孩子没有饥饿感,吃饭没胃口;过多高蛋白食品会影响消化功能。此外,小孩厌食大多因为缺乏维生素B群和锌,应多吃番?#36873;?#35910;类等。

      ●让小孩吃“对”水果。针对小孩爱吃零食的坏习惯,有些家长会在家中放很多水果,希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素,但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物,吃多了会伤脾?#31119;?#30452;接影响食欲。特别是西?#24076;?#21507;多了会伤脾?#31119;?#23548;致腹泻。

      ●把孩子晚上喝牛奶的时间提前?#20102;?#21069;一小时。临睡时?#32570;?#29275;奶,会给孩子的胃加重负担。

      ●当孩子出现厌食时,家长切勿乱买小儿开胃药。一般?#27492;担?#23567;孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的,如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。?#25913;?#21487;以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重,应带孩子到医院就诊,在医生的指导下用药。

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